Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2024
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 23,85g | Eiwit: 91,42g | Kolhy: 221,99g.
Ontbijt: Olio Extra Vergine di Oliva, Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Fiorentini Mini Choco Rice Cioccolato Fondente, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Michelis Egidio Gnocchi Val Varaita, Agromonte Salsa Pronta di Ciliegino. Diner: Lenti Prosciutto Cotto, Granarolo Ricotta Proteica, Casa della Piada la Bio Integrale. Snacks/Andere: Decathlon Whey Protein Fraise, Danone Hipro 15G Proteine Cocco, Caffè Espresso. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|