Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2024
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
763 kcal
|
Vet: 27,63g | Eiwit: 66,00g | Kolhy: 61,87g.
Ontbijt: Not Bad Whey Protein Раффаэлло. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Котлеты из Говядины. Diner: Gorilla Energy Drink Mango Coconut, Myprotein Сывороточный Протеин. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Traplopen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanchik09's Gewicht Geschiedenis
|