|
Last weigh in before holiday week away. Try to be mindful what I choose to eat. Good luck me 😂
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 176,26g | Eiwit: 111,06g | Kolhy: 171,88g.
Ontbijt: Weetabix Weetabix, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Heinz BBQ Sauce, Tesco Mushrooms, Tesco Baby Plum Tomatoes, Richmond Skinless Sausages, Morrisons Large Free Range Eggs, Warburtons Crumpet Thins. Diner: Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Mixed Peppers, Birds Eye Frozen Peas, Cooked Carrots (from Frozen), Tesco Miniature Potatoes, Ocado Sea Bass Fillets. Snacks/Andere: Babybel Mini Light Cheese, Chocolate Puddings . meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knou25's Gewicht Geschiedenis
|