Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2015
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
913 kcal
|
Vet: 63,22g | Eiwit: 52,57g | Kolhy: 34,78g.
Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Coffee. Lunch: Kraft Swiss Cheese Singles, Schneider's Juicy Jumbos Weiners, Green Olives, Tap Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Snak Club Raw Almonds. Diner: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Celery, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Pork Loin (Tenderloin), Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. Snacks/Andere: Peanuts, Pears, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized). meer...
|
|
3401 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 25 minuten, TV Kijken - 5 uren, Afwassen - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Werken - 3 uren en 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|