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20,8% de masse graisseuse (-0,7% depuis hier),
54,7% d’eau (+0,6%),
42,2% de muscles (+0,2%).
😀
IMC de 21,5 (22 < x < 27). +0,1. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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61,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1480 kcal
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Vet: 76,65g | Eiwit: 34,85g | Kolhy: 156,92g.
Voor Ontbijt: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Lunch: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Na Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats. Diner: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Na Diner: Miel, Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge. meer...
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2011 kcal
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Activiteit:
TV le soir - 2 uren en 47 minuten, 2ème séance de lecture - 13 minuten, Boucle du 10/08/2024 en début de soirée - 22 minuten, Sieste - 10 minuten, 3 grilles de mots fléchés - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 11 minuten, 1ère séance de lecture - 25 minuten, A/R du 10/08/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 16 minuten, A/R du 10/08/2024 vers Intermarché - 16 minuten, TV l’après-midi - 20 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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