Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2015
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 32,81g | Eiwit: 65,43g | Kolhy: 137,64g.
Ontbijt: Kahvi, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Kahvi. Lunch: Lämmin Savulohisämpylä Sämpylä, Danone Vitalinea Laktoositon. Diner: Knorr Indian Curry Soup. Snacks/Andere: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Kukkakaali, Rainbow Viljaisa Paahtoleipä, Valio Raejuusto, Froosh Mango & Orange Smoothie. meer...
|
|
3519 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur en 30 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kouhi's Gewicht Geschiedenis
|