Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2024
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3399 kcal
|
Vet: 182,96g | Eiwit: 187,03g | Kolhy: 199,37g.
Ontbijt: Egg, Regular Coffee. Lunch: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Nestle Dark Chocolate Hot Cocoa Mix (26g). Diner: Ball Park Hamburger Buns (43g), Ball Park Hamburger Buns (43g), Ball Park Hamburger Buns (43g), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Butter, Best Foods Real Mayonnaise, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ball Park Hamburger Buns (43g), American Cheese, Primo Italian Sausage. Snacks/Andere: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Michelob Ultra Light Beer, Michelob Ultra Light Beer. meer...
|
|
3269 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zakmar62's Gewicht Geschiedenis
|