23,3% de masse graisseuse (+1,7% depuis hier), 52,7% d’eau (-1,3%), 41,3% de muscles (-0,6%).
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IMC de 21,3 (22 < x < 27). -0,1. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »). IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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60,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1775 kcal
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Vet: 88,00g | Eiwit: 43,88g | Kolhy: 193,81g.
Voor Ontbijt: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Ontbijt: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Extrême Cône Trois Chocolats. Na Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Crêpe au Sucre. Voor Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Diner: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Na Diner: Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Miel. meer...
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2572 kcal
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Activiteit:
TV le soir - 4 uren en 40 minuten, Cinéma - 1 uur en 55 minuten, Boucle du 12/08/2024 vers Cinéma Pathé - 1 uur en 17 minuten, 1ère séance de lecture - 17 minuten, Deuxième A/R du 12/08/2024 vers Intermarché - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 37 minuten, TV le matin - 45 minuten, A/R du 12/08/2024 vers Intermarché - 14 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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