Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2015
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
716 kcal
|
Vet: 28,29g | Eiwit: 35,69g | Kolhy: 80,89g.
Ontbijt: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Lunch: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Diner: Unsweetened Iced Tea, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing. Snacks/Andere: Twizzlers Twizzlers. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 37 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 9 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|