Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2015
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3014 kcal
|
Vet: 190,89g | Eiwit: 107,38g | Kolhy: 214,95g.
Ontbijt: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Колбаса Докторская, Яичница, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Минтай Жареный, Капуста Тушеная, Морковь по-Корейски. Diner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Агропродукт Хреновина, Ратимир Холодец по-Домашнему. Snacks/Andere: Карамель, Пирожок с Капустой, Шаньга. meer...
|
|
3895 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3ai4eHok's Gewicht Geschiedenis
|