Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2024
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 53,54g | Eiwit: 114,02g | Kolhy: 236,17g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Mansikat, Mustaherukka, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Tonnikalapasta. Diner: Peruna, Sienet (Portabella, Grillattu), Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Abba Silliherkku Rapumarinoitu, Peruna, Sienet (Portabella, Grillattu), Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Abba Silliherkku Rapumarinoitu. Snacks/Andere: Appelsiinit, Saarioinen Mansikkahillo, Pingviini Vekkuli Vanilja Laktoositon Kermajäätelö, Vähemmän Sokeria, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|