Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2024
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 69,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4198 kcal
|
Vet: 142,42g | Eiwit: 189,17g | Kolhy: 596,95g.
Ontbijt: Trader Joe's Mandarin Oranges, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Kirkland Signature Egg Whites, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries , Kellogg's Corn Flakes , Bananas , Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate . Diner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Rosarita Fat Free Refried Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Almonds , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|