Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2024
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 123,03g | Eiwit: 180,33g | Kolhy: 64,11g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Patates (Kabuğu, Tuzlu, Haşlanmış), Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tat Acur Turşusu, Tatlı Salatalık Turşusu, Ayran, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Diner: Palamut Izgara. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Uğur__'s Gewicht Geschiedenis
|