Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2015
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 60,26g | Kolhy: 160,73g.
Ontbijt: Ahornsirup, Erdbeeren, Kefir. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Tomaten, Rührei, Heidelbeeren. Diner: Cocktailtomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Mirabellen, Rio D'oro Apfelsaft. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Ach nicht schlecht. ..supi
15 aug 15 door lid: wombel8000
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zohranne's Gewicht Geschiedenis
|