Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2024
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
723 kcal
|
Vet: 21,29g | Eiwit: 48,83g | Kolhy: 88,08g.
Ontbijt: Pão Francês, Qualitá Queijo Muçarela, Mamão Formosa. Lunch: Qualitá Bifes de Filé Mignon, Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Grape, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido. Diner: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Suco de Couve com Limão. Snacks/Andere: Leitissimo Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NayCosttaR's Gewicht Geschiedenis
|