Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2024
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 28,68g | Eiwit: 54,76g | Kolhy: 100,40g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa. Lunch: Qualitá Bifes de Filé Mignon, Hortifruti Cenoura Crua, Qualitá Tomate Grape, Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Itambé Creme de Leite Leve, Qualy Margarina Cremosa. Diner: Tomates, Alface Americana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Snacks/Andere: Viçosa Doce de Leite, Mamão Formosa, Melancia, Quatá Queijo Minas Frescal. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NayCosttaR's Gewicht Geschiedenis
|