Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2015
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 61,56g | Eiwit: 121,37g | Kolhy: 156,84g.
Ontbijt: Starbucks Espresso Shot, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, 1% Fat Milk, Columbus Salame Sliced Pastrami, Arnold Multigrain Kaiser Rolls, American Cheese, Egg. Lunch: Seared Salmon & Panzanella with Corn, Shishito Peppers & Thai Basil, no croutons. Diner: Summer Ratatouille & Parmesan Polenta with Heirloom Eggplant. Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|