Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2024
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 77,90g | Eiwit: 77,20g | Kolhy: 164,31g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Vadelmat, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Pirkka Broiler-Caesarsalaatti. Diner: Hetki Mexicana Salaatti. Snacks/Andere: 3 Kaveria Mutakakku Jäätelötuutti, Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja & Sitruuna. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|