Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2024
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2536 kcal
|
Vet: 96,94g | Eiwit: 92,01g | Kolhy: 305,98g.
Lunch: Baby Spinach, Veggie Burgers , Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Woolworths Hummus. Diner: Decaffeinated Coffee, Spur Steak Ranches Garden Salad, Spur Steak Ranches Veggie Burger . Snacks/Andere: Potato Wedges, Castle Lite, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Wraps, Albany Brown Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Truda Pretzels, Brown Sugar, Salt, Brown Sugar, Salt, Coffee, Oreo Oreo Original. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|