Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2024
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 62,71g | Eiwit: 81,46g | Kolhy: 77,51g.
Ontbijt: Pomidory, Tarczyński Kabanosy Spicy Chicken. Lunch: Sierpc Ser Królewski Wędzony. Diner: Rolnik Buraczki Tarte, Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa , Kluski Śląskie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Wakacje? Ciśniemy, ciśniemy 😃
17 aug 24 door lid: LukLed
|
Podeszła mi trochę w górę kaloryka, ale ogólnie nie jest tragicznie.
18 aug 24 door lid: adikru41
|
To obniżamy kalorykę i ciśniemy 😃
18 aug 24 door lid: LukLed
|
obniżyłem właśnie od 2 dni 1100 zobacze jak będzie dalej... pomiarów już wszystkich nie wpisuje ale spadki jak najbardziej będę monitorował :-)
21 aug 24 door lid: adikru41
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adikru41's Gewicht Geschiedenis
|