Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2015
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 37,48g | Eiwit: 67,98g | Kolhy: 186,86g.
Lunch: Baguette, Mayonnaise, Potato French Fries, El Pollo Loco Skinless Chicken Breast Meal. Diner: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), White Rice. Snacks/Andere: Yogurt, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Coffee, Saltine Crackers, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|