Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2015
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2564 kcal
|
Vet: 112,66g | Eiwit: 112,01g | Kolhy: 293,74g.
Ontbijt: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Deli Sliced Ham. Lunch: McDonald's Hot 'N Spicy McChicken, McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's French Fries (Medium). Diner: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Hamburger on Bun, Corn On The Cob with Butter. Snacks/Andere: Air Popped Popcorn, Grilled Chicken, Water. meer...
|
|
3508 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
You have lost nearly 50 pounds! Great work!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buckeyechick's Gewicht Geschiedenis
|