Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2015
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 68,41g | Eiwit: 84,12g | Kolhy: 214,17g.
Ontbijt: K-Classic Laktosefreie Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Lunch: Honig, Bonbel Butterkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Salami, Gelee (Alle Sorten), Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch. Diner: Aldi Brezel, Lidl Salatgurke, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Ja! Butterkäse. Snacks/Andere: Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nektarinen, Choceur Edelrahm Schokolade, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gelee (Alle Sorten), Croissant. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|