Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2015
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 18,92g | Eiwit: 64,03g | Kolhy: 163,05g.
Ontbijt: Kurkku, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Rasvaton Raejuusto, Kahvi, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Vaasan Iso Vehnäpaahto. Lunch: Pirkka Juokseva Hunaja. Diner: Vaasan Iso Vehnäpaahto, Valio Rasvaton Raejuusto, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Chiquita Mansikka & Banaani Smoothie, Kasvispata (ilman Lihaa). Snacks/Andere: Valio Rasvaton Raejuusto, Flora Margariini 60%, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Soijakastike, Sunfood Sushi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kouhi's Gewicht Geschiedenis
|