|
-3cm ( 521,5)
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3224 kcal
|
Vet: 137,32g | Eiwit: 126,55g | Kolhy: 234,63g.
Ontbijt: Pão Francês, Ovo. Lunch: Kibe Frito. Diner: Sadia Salame tipo Italiano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sonda Pão Italiano, Vinho Pinot Blanc, Pão Francês, Ovo. Snacks/Andere: Kibon Cornetto M&M's, Peccin Trento Dark, Garoto Talento Castanha do Pará, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo Sadia, Giants 100% Isolate Blend Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|