|
+2cm ( 525)
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
397 kcal
|
Vet: 14,06g | Eiwit: 39,32g | Kolhy: 29,24g.
Ontbijt: Quatá Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Giants 100% Isolate Blend Protein, Ovo (Inteiro). meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Pedalling - 26 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|