Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2015
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 54,25g | Eiwit: 106,84g | Kolhy: 185,90g.
Ontbijt: Eiweißshake, Kölln Hafermilch. Lunch: Cocktailtomaten, Avocado, Eiweißbrot, Leerdammer Leger, Lachsfilet. Diner: Erdbeeren, Kefir. Snacks/Andere: Dattel. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Massage - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zohranne's Gewicht Geschiedenis
|