|
Nach der ganzen Feierei, alles noch im Rahmen 😮💨
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 81,24g | Eiwit: 46,36g | Kolhy: 174,06g.
Ontbijt: Ciabatta, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Lätta Margarine, Marmelade. Diner: Bratwurst, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Steiskal Mandarinen-Sahnetorte, Eiskugel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|