Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2024
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 54 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 85,54g | Eiwit: 151,02g | Kolhy: 193,09g.
Ontbijt: Lowçucar Pudim Zero . Lunch: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Benjamim Kombucha Orgânica (Tangerina e Morango), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates Cereja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Agrião, Rúcula, Alface. Diner: Lowçucar Pudim Zero , Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Maminha Grelhada, Campo Verde Queijo Minas Padrão Light, Nutrella Pão Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Mãe Terra Tribos Orgânicos (Cacau), Kalassi Rice Cracker Paprika, Verde Campo Natural Whey 14 G (Sabor Chocolate), Nuts Bar Castanhas, Coco e Nibs de Cacau , Banana Brasil Supino Zero (Banana com Cobertura de Chocolate Branco), Da Colônia Banana com Açaí, Lowçucar Pudim Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani25ramos's Gewicht Geschiedenis
|