Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2024
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 46,96g | Eiwit: 130,08g | Kolhy: 95,82g.
Ontbijt: Proteína de Suero, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Queso Port Salut Light, Frambuesas Rojas, Clara de Huevo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Huevo. Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas. Diner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Tregar Yogurt Natural Endulzado, Frutillas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MOTTECLA's Gewicht Geschiedenis
|