Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2024
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 42,84g | Eiwit: 110,69g | Kolhy: 159,47g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Seven Boys Pão de Sanduíche Fonte de Fibras, Cemil Leite Integral, Adaptogen Tasty Whey. Lunch: Korin Coxinha da Asa, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Diner: Café Export Cappuccino Light , Cemil Leite Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Deale Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Andere: Café Export Cappuccino Light , Seven Boys Pão de Sanduíche Fonte de Fibras, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emanuellapcosta's Gewicht Geschiedenis
|