Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2024
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 87,47g | Eiwit: 107,90g | Kolhy: 206,55g.
Ontbijt: Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Clicks Purified Protein, Flaxseed Seeds , FRÜT Red Smoothie Blend. Lunch: Margarine, Tomatoes, Cheddar Cheese , Sliced Ham, White Bread , Onions, Carrots, PnP Butternut, Low Fat Milk, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat. Diner: Caesar Salad Dressing , Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Avocados , Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps. Snacks/Andere: Nutriday Low Fat Peach & Apricot Yoghurt, Granola, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk, Walnuts, Dried Fruit, Strawberries . meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marike0715's Gewicht Geschiedenis
|