|
bulk(kas kütlesi koyma) güzel gidiyor. istediğim görüntü tam olmadı. galiba birkaç kilo daha almam lazım. yağ yakacağım, diyet yapacağım günleri sabırsızlıkla bekliyorum. çünkü çok yemek ve biraz yağlı olmak beni rahatsız ediyor :D. iyi günler .iyi haftalar
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|