Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2024
|
109,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3298 kcal
|
Vet: 82,05g | Eiwit: 234,58g | Kolhy: 397,94g.
Ontbijt: Nola Lite Mayonnaise, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Red Delicious Apples, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli, Pork Fillet. Lunch: Egg Yolk , Egg White , Woolworths Garlic Butter Filled Ciabatta, Clover Butro, Naartjie. Diner: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Nola Lite Mayonnaise , Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tastic Jasmine Rice. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, Nutritech Cream of Rice, NPL Dextrose. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|