Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2024
|
135,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 45,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 74,34g | Eiwit: 229,56g | Kolhy: 136,70g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Feijão Vermelho, Ervilhas Cozidas, Castelo Vinagre de Maçã , Salada Óleo de Canola, Alface, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Na Lunch: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Banana, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Porto Alegre Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Queijo Mozzarella. Diner: Pretorian Whey Protein, Creatina, Uva sem Semente Crimson, Morangos Congelados, Castanhas-do-Pará, Iogurte Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|