Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2024
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 64,69g | Eiwit: 103,77g | Kolhy: 244,41g.
Ontbijt: Коломенское Зерновой Хлеб, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Махеевъ Джем Малиновый . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Лосось на Гриле, Итальянская Лепешка Фокачча, Картофель Отварной, Жареные Кальмары, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. Diner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Andere: Семейка Озби Баранка, Сушеное Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leno4ka_chef's Gewicht Geschiedenis
|