Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2011
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2458 kcal
|
Vet: 77,74g | Eiwit: 106,06g | Kolhy: 276,05g.
Ontbijt: Brown Ale, 14" Meat and Vegetable Pizza, Cheddar Cheese, Bacon, Scrambled Egg, Whole Wheat Bagel. Snacks/Andere: Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Caffe Americano (Tall), Sugar in the Raw Packets, Cream (Half & Half), Protein Monster - Vanilla. meer...
|
|
3723 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|