|
menuju haid
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 51,69g | Eiwit: 54,90g | Kolhy: 153,50g.
Lunch: Semangka, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Tempe Rebus. Diner: Ajinomoto Sajiku Nasi Goreng Super Pedas, Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur, Minyak Nabati, Beras Putih. Snacks/Andere: Jamur Tiram, Cuko Pempek, Minyak Nabati, Telur, Sagu. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|