Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2015
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 77,06g | Eiwit: 145,47g | Kolhy: 96,62g.
Ontbijt: Stovit Stovit Futa Jabłko Cynamon Prażone, Carbquik Mąka Carbquik, Wojna Saładka Szwedzka Wojna Spiżarnia Smaków, Heinz Heinz Keczup bez Cukru, Thomy Majonez 4,8%Tłuszczu, Carbquik Mąka Carbquik, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Carrefour Jajka Carrefour, OstroVit WPC80.EU, ActivLab BCAA 100%, Indykpol Kabanosy z Piersią Indyka. Snacks/Andere: Sante Go On! Protein Bar Kakaowy z Inuliną, sernik z truskawkami blaszka duży, KFD Dietetyczna Galaretka, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa (Parzona z Fusów). meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Stilstaan - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zwariowany's Gewicht Geschiedenis
|