Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2024
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 72,99g | Eiwit: 186,53g | Kolhy: 141,95g.
Lunch: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Yulaf Lapası, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Diner: Aila Orijinal Humus, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Lapası, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. Snacks/Andere: Alpro Badem Sütü Şekersiz, Big Joy Big Whey Classic, Kechy Gurme Dondurma Stevia Çikolata. meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chnyalcin's Gewicht Geschiedenis
|