Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2024
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
849 kcal
|
Vet: 28,23g | Eiwit: 26,42g | Kolhy: 134,72g.
Ontbijt: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Lunch: Nasi Putih, Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng. Snacks/Andere: Pisang, Kraft Cheddar Cheese, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Cimory Yogurt. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rini rachmadan's Gewicht Geschiedenis
|