Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2024
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2955 kcal
|
Vet: 77,02g | Eiwit: 298,93g | Kolhy: 277,73g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Frozen Mixed Vegetables, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Greek Yogurt 0%, Crunchy Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Compliments Paradise Trio Strawberries Mango Peaches, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Extra Virgin Olive Oil, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min). Diner: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Cheese Slice, Ben's Burger Buns, Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Julian Bakery Progranola Vanilla Cinnamon Clusters, Fiber One Cereal, Compliments Greek Plain Yogurt, Blueberries , Isosurge, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|