Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2024
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2395 kcal
|
Vet: 78,50g | Eiwit: 151,03g | Kolhy: 265,18g.
Ontbijt: Nectarines , Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Kotimaista Mustikka, Espresso Coffee, Rainbow Müsli Crunchy Jogurtti-Mansikka Muromysli, Banana, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Vaasan Ruispalat, Findus Kullanrapeat Kalafileet, Cucumber, Cabbage, Olive Oil, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Cherry Tomatoes. Diner: Allerum Präst 12 Månader, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Vaasan Ruispalat, Broccoli , Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Isokari Lohifilee. Snacks/Andere: Sportyfeel Protein Drink Chocolate Flavour, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Milbona Almond Drink. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Tänään tuumasin, että tää paino on niin huono mittari tähän projektin seurantaan, että pakko kaivaa mittanauha esiin. Siihen InBodyyn en myöskään luota täysin kun kaikki koko ajan hokevat, että se ei ole luotettava. Alan myös ottamaan edistyskuvia. Nyt riittää tää jatkuva lannistuminen kun paino vaan pyörii kehää.
22 aug 24 door lid: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellallaalaa's Gewicht Geschiedenis
|