Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2024
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 75,89g | Eiwit: 50,62g | Kolhy: 145,31g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates. Lunch: Superfresh Orman Meyveleri, Muz, Yayla Chia Tohumu, İçim Orman Meyveli Kefir. Diner: Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Andere: Zeynel Kadayıflı Muhallebi. meer...
|
|
1722 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
🌻-hedef-59kg-🌻's Gewicht Geschiedenis
|