|
After 2 months of 10,000 to 15,000 steps a day and control diet. I finally could see weighing machine behaving 😀
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
678 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Fitbit - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|