Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2024
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3256 kcal
|
Vet: 81,64g | Eiwit: 246,72g | Kolhy: 378,87g.
Ontbijt: Tastic Jasmine Rice, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Checkers Lean Beef Mince, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Knorr Spaghetti Bolognese, All Gold Tomato Sauce. Lunch: Kellogg's Crunchy Granola, Dr. Oetker BBQ Chicken Mini Pizza, Dr. Oetker Ital Pizza Classic Spare Rib & Bacon, Red Delicious Apples, Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip, Egg White , Egg Yolk . Diner: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Nola Lite Mayonnaise , Fatti's & Moni's Macaroni, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Bananas , USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose, Nutritech Cream of Rice. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|