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21,5% de masse graisseuse (-1,8% depuis hier),
54,2% d’eau (+1,5%),
42,0% de muscles (+0,6%).
😀
IMC de 21,5. +0,3. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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61,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2088 kcal
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Vet: 112,97g | Eiwit: 71,99g | Kolhy: 327,57g.
Voor Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source. Ontbijt: Miel, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Monique Ranou Jambon le Paris sans Couenne, Pâturages Crème aux Œufs Saveur Vanille. Voor Diner: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Lindemans Bière Lambic Framboise. Diner: Extrême Cône Trois Chocolats. Na Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. meer...
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1899 kcal
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Activiteit:
TV le soir - 2 uren en 56 minuten, TV en fin d’après-midi - 1 uur en 30 minuten, A/R du 23/08/2024 vers Intermarché - 14 minuten, Sieste l’après-midi - 1 uur en 20 minuten, TV le midi - 44 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, TV le matin - 14 minuten, 1ère séance de lecture - 24 minuten, Sieste matinale - 1 uur en 55 minuten, 2 grilles de mots fléchés - 23 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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