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Woche 33 ist um, ich bin etwa gleich wie letzte Woche, passt aber total. Bei hohem Stress diszipliniert zu bleiben ist weiter meine größte Herausforderung, keine Zeit für Mittagspause bedeutet am Nachmittag wird gefuttert was da ist, natürlich nur der leere Kram, der eh nicht satt macht. Das hab ich diese Woche besser im Griff gehabt. Ich habe mir ein konkretes neues Ziel gesetzt, am 14.9. bin ich in Hamm auf der weltgrößten Terraristikbörse, um einige meiner Tiere in ein neues Zuhause zu übergeben. Damit wird meine Schlangenfamilie deutlich kleiner (von 32 zu ca. 22 Tieren), was einige zeitliche und finanzielle Belastung nehmen soll. Und da das wohl mein letztes "Hamm" wird, wo ich viele meiner Hobbyfreunde aus 15 Jahren sehen werde, möchte ich bis dahin so nah wie möglich an die 75kg kommen. Das sind 2kg in gut 3 Wochen.
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77,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1571 kcal
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Vet: 73,71g | Eiwit: 66,94g | Kolhy: 164,12g.
Ontbijt: Ener Bio Erdbeer Crunchy, Aldi Milch 1,5%, Landliebe Naturjoghurt. Lunch: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Salatgurke, Metzgerfrisch Schweine Hackfleisch, Zwiebeln, Frischkäse, Porree, Maggi Klare Gemüsebrühe, Champignons. Diner: Chicken Nuggets. Snacks/Andere: Tomaten, Streuselkuchen. meer...
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gewichtsbehoud
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