Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2024
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2985 kcal
|
Vet: 82,84g | Eiwit: 307,27g | Kolhy: 265,75g.
Ontbijt: Compliments Garden Blend Green Beans, Wax Beans & Baby Carrots, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Greek Yogurt 0%, Crunchy Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Bananas , Gatorade Perform Powder, PVL Iso-Gold, Compliments Paradise Trio Strawberries Mango Peaches, Creamy Rice, Iso-Gold, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Basmati Rice (Cooked), Compliments Garden Blend Green Beans, Wax Beans & Baby Carrots. Diner: No Name Whole Wheat English Muffins, Egg. Snacks/Andere: Dempster's Whole Grain English Muffin , Kraft Smooth Peanut Butter, Revolution Nutrition High Whey, Fairlife Skim Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|