Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2011
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 49,86g | Eiwit: 84,37g | Kolhy: 192,70g.
Ontbijt: Instant Oats Porridge. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Best of Both. Diner: Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, Cod Fishcakes. Snacks/Andere: Squarish Wraps, Strawberry Yogurt, Chocolate Dreamcake. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|